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Squat (da 0 a 200kg)
Benvenuto nel videocorso "Squat (da 0 a 200kg)", rivolto a chiunque desideri migliorare le proprie prestazioni nel mondo del fitness. FitnessX ti guiderà attraverso un programma dettagliato e strutturato, pensato per portarti progressivamente a sollevare 200kg nel tuo squat. Che tu sia un principiante o un appassionato già esperto, questo corso è progettato per adattarsi alle tue esigenze specifiche, tenendo conto del tuo livello di partenza e delle tue disponibilità temporali. Non si tratta solo di sollevare pesi, ma anche di costruire una base solida di forza, tecnica e prevenzione degli infortuni.
Nel corso delle lezioni, approfondiremo ogni aspetto della tecnica dello squat, analizzando posizioni ottimali, respiri e movimenti coretti. Ti offriremo una rubrica passo-passo con esercizi e progressioni strategiche che ti aiuteranno a superare ostacoli e a migliorare continuamente. Dalle sessioni di riscaldamento all’introduzione di esercizi complementari per potenziare la muscolatura necessaria, ogni dettaglio è pensato per garantire il massimo risultato. Inoltre, potrai accedere a risorse esclusive e monitorare i tuoi progressi attraverso un tracciamento personalizzato.
Unisciti a noi oggi e trasforma il tuo modo di allenarti! Hai mai pensato di arrivare a sollevare 200kg? Con il nostro videocorso, non solo imparerai come fare, ma creerai anche una attitudine vincente nella tua vita fitness. Inizia il tuo viaggio verso il successo nello squat e scopri il potere del tuo corpo!
